デスクワークで疲れた日に。B-life『肩凝りリリース』! 2020.02.16 ヨガ Post 寝る前の日課は、ヨガです。 B-lifeのMariko(マリコ)さんのyoutube動画は、 ヨガが初心者の人でも、始めやすい内容です。 肩がガチガチ、肩甲骨がゴリッとしているときは、 『肩凝りリリース』。終わった後、肩が軽くなったと実感できますよ! 身体をほぐして、深く眠って、明日もがんばるぞ。 敷島 奈穂16,307 views 不器用で面倒くさがりの40代前半の女性です。 バタバタの生活を、少しでも豊かで 楽しく暮らしたい。そんな思いで試行錯誤しています。 プロフィール Post ヨガ 肩こり,ヨガ コメント: 0 毎朝化粧時間1分!日焼け止めだけの生活をしてみたアラフォーの決断 人間学を学ぶ『致知』2020年3月号を読んで ピックアップ記事 便利グッズ やかん 4L 玉虎堂製作所 横綱マルタマ金時MARUTAMA... 2021.02.06便利グッズ 便利グッズ おしゃれなアルコールディスペンサー「テッテ」自動手指消毒器 2020.02.14便利グッズ 便利グッズ くっつかないフライパンで油控えめヘルシー料理 2020.02.25便利グッズ 便利グッズ Q Acoustics 3010i ブックシェルフスピーカー... 2021.01.04便利グッズ コメント ( 0 ) トラックバック ( 0 ) この記事へのコメントはありません。 この記事へのトラックバックはありません。 トラックバック URL 返信をキャンセルする。 名前 ( 必須 ) E-MAIL ( 必須 ) ※ 公開されません URL
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